有人爱着你 ​有人这样爱你吗?

有人爱着你 ​有人这样爱你吗?

相爱太早爱不起。相遇太晚等不起。缘分太少伤不起,桃花太多爱不起。真正的爱情,没有早到晚到,没有或多或少,是你,就是你。...
2019-09-14
迷茫的时候怎么办 迷茫确实是生活的常态

迷茫的时候怎么办 迷茫确实是生活的常态

有时候 就算你有钥匙,这些门还是打不开。就算门开了,你要找的人可能也不在了。...
2019-09-14
中年女性养生防衰老的方法

中年女性养生防衰老的方法

人到中年万事忙,尤其是女性。虽然女性到中年后,事业有成,美丽依然,但此时机体已进入生理衰退期,或隐藏着某种疾 V心昱性巧养生,有助于维护身心健康,保持旺盛的精力和体...
2019-09-14
相亲如何看透一个女人 你该认清这4点

相亲如何看透一个女人 你该认清这4点

相亲如何看透一个女人?走到相亲这一步,大多数人心中都带着结婚的终极目的。所以,在选择相亲对象时,一定得多些理性来做判断。...
2019-09-14
姐弟恋有什么好处 姐弟恋的好处很多哦~

姐弟恋有什么好处 姐弟恋的好处很多哦~

当初不该与你那么近,以至于我到现在都无法适应与你突然的距离~年龄的差距让人无从说起~不过姐弟恋的好处很多哦~...
2019-09-14
喷嚏频频,鼻炎老发作,这样治!

喷嚏频频,鼻炎老发作,这样治!

广东省中医院副院长、教授张忠德48岁陆先生,鼻炎遇到失眠焦虑陆先生今年48岁,在潮汕开工厂,10年前生意刚开始时,劳心劳力,交际应酬多,天气突然变冷时动不动就一串喷嚏、几...
2019-09-14
甘麦大枣茶养心安神

甘麦大枣茶养心安神

夏季人体出汗多,阴津会随皮肤外泄而伤“心阴”。伤阴过盛常会损伤阳气,人们容易出现心烦、心悸、口干、少气、懒言、失眠等症状。现推荐一个养阴液、护阳气的药茶:取甘草...
2019-09-14
伏天多喝除湿粥

伏天多喝除湿粥

伏天,天暑下迫,地湿上蒸,气温高、气压低、湿度大、空气流动小,这种特殊的气候,使人感到极不舒服,常会出现头昏头重、四肢乏力、食欲减少、胃口不开等湿邪困脾的表现。因...
2019-09-14
注意自杀是有危险信号的

注意自杀是有危险信号的

9月10日是第14个“世界预防自杀日”。自杀,是一个沉重的问题。但近年来,随着社会竞争压力不断增大,有人在遭遇困难或当纠纷无法解决的时候,选择了自杀这种残酷的处理方法,令...
2019-09-14
540克超早产女婴奇迹存活26周出生只有成人巴掌大

540克超早产女婴奇迹存活26周出生只有成人巴掌大

胎龄才26周就早早降临人间的月月,出生时仅540克,重量和一瓶矿泉水差不多,只有成年人的巴掌那么大,皮肤薄得像一层纸,连血管都清晰可见。在相关文献中,这类超早产、超低出生...
2019-09-14
丰胸又瘦身 必备饮食秘笈

丰胸又瘦身 必备饮食秘笈

是不是非常羡慕那些胸部丰满、身材姣好的MM呢?是不是在为自己扁平无凹凸感的身材而感到自卑呢?不要着急,小编今天为你推荐七款能让你胸部二次发育的丰胸食谱,想变大咪咪,照着...
2019-09-14
四妙招 巧控食欲助你瘦

四妙招 巧控食欲助你瘦

薯条、薯片、鸡翅、红烧肉、蛋糕、冰淇淋等这些高脂肪高热量的食物一向都是减肥者要避而远之的,然而又有多少人能真正能拒绝这些食品的“诱惑”呢。...
2019-09-14
四妙招 巧控食欲助你瘦

四妙招 巧控食欲助你瘦

薯条、薯片、鸡翅、红烧肉、蛋糕、冰淇淋等这些高脂肪高热量的食物一向都是减肥者要避而远之的,然而又有多少人能真正能拒绝这些食品的“诱惑”呢。...
2019-09-14
坚持四无一高减肥饮食原则

坚持四无一高减肥饮食原则

现在社会流行推荐无油健康轻食,以最自然、简单食材烹调出美味料理,支持的人士认为这样的饮食方式不仅降低心血管疾病的发生机率还可以在不节食的情况下打到减肥的效果。...
2019-09-14
聪明吃法 永葆窈窕

聪明吃法 永葆窈窕

只要你吃的对,要窈窕指日可待!减肥就这么简单!...
2019-09-14
巧学巧用 吃出苗条小技巧

巧学巧用 吃出苗条小技巧

想减肥,认清食物你的卡路里最重要。只有巧妙的掌握了卡路里的来源并巧妙饮用,就能轻轻松松的简单脂肪。下面我们一起来活学活用吧!...
2019-09-14
远离油腻浓重饮食轻松瘦身

远离油腻浓重饮食轻松瘦身

很多地方的人士在饮食中都喜欢味道浓重或者偏咸的食物,但这样的食物不仅会让你的胆固醇偏高,而且会增加脂肪导致你的身形变胖,如何在美食与健康身材的拉距战中找到平衡点?营...
2019-09-14
调控饮食时钟 控制胖瘦

调控饮食时钟 控制胖瘦

如今,许多人工作中的应酬多,陪着客人进餐馆吃宵夜的次数也多,生活的节律就这样被打乱了,饮食习惯也有了巨大的改变。...
2019-09-14
赴宴如何遵守苗条瘦身原则?

赴宴如何遵守苗条瘦身原则?

除了烹调,饮食习性当然是决心你苗条与否的首要成分。然而赴宴时你还能对峙你的低热量进食法吗?不消操心,服膺如下饮食规则,这个冬季出席再多丰厚的筵席,你也依然能维系苗...
2019-09-14
七日计划:极速吃掉脂肪

七日计划:极速吃掉脂肪

嘴馋的妹妹总是烦恼自己减肥不成功,不怕,现在小编告诉大家一个小妙招。只需七天就能吃掉脂肪。不仅能过享受美味还能快乐塑身。...
2019-09-13
瘦腰的四个瑜伽经典动作

瘦腰的四个瑜伽经典动作

夏天,要穿女人味十足的连衣裙了,可腰太粗就不好看了。来练练这四式最瑜伽中经典的瘦腰动作吧。...
2019-09-14
超简单的3分钟瘦身操

超简单的3分钟瘦身操

看文件时,洗澡时,鼓掌时,随时都可以塑身,简单又有效。 让塑身无处不在 看文件时…… 双臂平举,手指贴合指尖向上,手掌与手臂成90度角,在空中画圆,从小圆到大圆,速度要慢...
2019-09-14
走跑交替最能燃烧脂肪

走跑交替最能燃烧脂肪

是否应该交叉运动——可以。交叉运动的方式之一是尽量选择接近你的“主项”内容。与走和跑最相似的形式是练“太空漫步机”(或称之为椭圆运动机)。由于这不是完全的承重(体重)练...
2019-09-14
塑身球操 初学者入门

塑身球操 初学者入门

球操可以训练人体的平衡能力,增强人对肌肉的控制能力,提高你的柔韧性和协调性。利用健身球可以创造出很多不同运动姿势。对于初学者,开始可能会掌握不好球的稳定性,别急躁...
2019-09-14
水中60秒燃脂等陆地1小时

水中60秒燃脂等陆地1小时

夏季,想要避开空气中的热浪、缓解工作和生活的压力,最消暑的健身方式莫过于和清凉的水来个亲密接触。其实,在水中健身可不只有游泳这么单调,今天就给大家介绍几招“水中花...
2019-09-14
推荐几种室内减肥运动

推荐几种室内减肥运动

怎样才能减少体内多余的脂肪?最科学、最有效的方法就是减少饮食量,限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动。目前,比较有效的流行方法是徒手有氧运动+器械有氧运动+科学的膳食...
2019-09-14
分分钟小动作完美你下半身

分分钟小动作完美你下半身

早上一起床,如果你可以利用刷牙的三分钟时间稍微活动一下,不但很快可以头脑清醒,而且还可以让你的小腿变得紧实,出现迷人的曲线哟!...
2019-09-14
Hip-Hop顺着性子瘦下来

Hip-Hop顺着性子瘦下来

性格是运动的招牌菜/平腹、美臂、蜜桃臀……这就是好莱坞2004版美女标准。你天性安静,何必强迫自己动起来。你讨厌循规蹈矩,何必让自己一板一眼,性格决定一切,运动也不例外...
2019-09-14
全身减肥操九个姿势

全身减肥操九个姿势

①仰卧:双手叉腰或置脑后,两腿伸直,脚尖勾住固定物,起坐...
2019-09-14
OL瘦身16斤的运动减肥史

OL瘦身16斤的运动减肥史

当你适应之后会发现减肥原来是一件会让人快乐的事!...
2019-09-14
春美臀2妙招 简单动作翘起来

春美臀2妙招 简单动作翘起来

很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出,感到烦恼不已。...
2019-09-14
魔女骨盆修复工具大公开!

魔女骨盆修复工具大公开!

如何判断自己骨盆健康状况,如果纠正骨盆歪曲,达成魔女养成计划,让我们一起体验下日本当下最流行的骨盆修复工具大全,让事实证明丑小鸭也可以变白天鹅。...
2019-09-11
6个学生党减肥小妙招 年轻就是瘦

6个学生党减肥小妙招 年轻就是瘦

对于学生党来说,最缺的就是时间,那要瘦身怎么办呢?...
2019-09-11
产后腰粗肚子大怎么办 腰粗肚子大的原因

产后腰粗肚子大怎么办 腰粗肚子大的原因

很多人生完小孩后会出现产后腰粗肚子大的现象,而且一般很难恢复,那产后腰粗肚子大怎么办?腰粗肚子大的原因有哪些?一起看看吧!...
2019-09-11
直筒腰可以练出腰吗 直筒腰怎么才能有曲线

直筒腰可以练出腰吗 直筒腰怎么才能有曲线

直筒腰顾名思义就是一条直线,没有腰身的腰型,直筒腰的人穿什么衣服都看不出效果,那直筒腰可以练出腰吗?直筒腰怎么才能有曲线?一起看看吧!...
2019-09-11
屁股太大了怎么瘦下来 人瘦屁股大怎么减小

屁股太大了怎么瘦下来 人瘦屁股大怎么减小

有些人屁股大是天生的,但是也有很多人是后天不良的生活习惯导致的,一起来看看屁股太大了怎么瘦下来?人瘦屁股大怎么减小?...
2019-09-11
腿粗屁股大是什么原因 腿粗屁股大怎么减肥

腿粗屁股大是什么原因 腿粗屁股大怎么减肥

有些人腿粗屁股大是天生的,但是更多的人腿粗屁股大是后天形成的,那腿粗屁股大是什么原因?腿粗屁股大怎么减肥?一起看看吧!...
2019-09-11
吸引力下降健康告急 肥肚腩危害大盘点

吸引力下降健康告急 肥肚腩危害大盘点

长期久坐不运动,爱吃口味重的食物?小肚腩一天天变大,却无能为力?“游泳圈”不仅仅是外形问题,影响你的桃花运,更会影响你的正常健康。...
2019-09-11
高效瘦腿:4个动作,打造笔直大长腿!

高效瘦腿:4个动作,打造笔直大长腿!

很多美女说,我的腿都那么粗了,再练的话,会不会变的更粗?当然不会了~...
2019-09-11
每天按摩肚子可以燃烧脂肪吗

每天按摩肚子可以燃烧脂肪吗

肚子上的肉一捏一大把,坚持每天按摩肚子能减肥吗?每天按摩肚子可以燃烧脂肪吗?...
2019-09-11
男人减肥秘诀,您知道吗?

男人减肥秘诀,您知道吗?

很多男性因为平时饮食习惯不好造成自己身材过于肥胖,超重几十斤,这样下去对身体健康没有任何好处,大家很想知道男人减肥秘诀有哪些?专业人士解释说减肥秘籍有营养均衡搭配...
2019-09-10
怎样才能有效减肥

怎样才能有效减肥

很多人都在问怎样才能有效减肥,想要知道这个答案,首先要知道为什么我们需要减肥,一是身体的外形自己不满意,二是胖胖的身体让自己患有了疾病,给生活带来很多不便。怎么会...
2019-09-10
晚上吃什么最减肥瘦身

晚上吃什么最减肥瘦身

蔬菜粥也是一种可以在晚上吃了也具有一定减肥效果的食物,可以用菠菜油菜或者冬瓜,和大米,小米或者玉米一起熬粥,这样做出来的粥不仅营养丰富,还能起到抑制,脂肪堆积的作...
2019-09-10
正确的节食减肥方法

正确的节食减肥方法

没有时间运动,也没有毅力坚持运动,那就可能就单纯的靠节食来做减肥,这个过程很痛苦,虽然结果是让人快乐的,那也要看是否合理节食才是最重要的,不要因为减肥而伤害到身体...
2019-09-10
中学生减肥瘦腿方法有哪些 如何瘦腿效果好

中学生减肥瘦腿方法有哪些 如何瘦腿效果好

中学生正是长身体的时候,因此此时的饭量也比较大,再加上中学生的学习任务比较繁重,因此很少有时间运动锻炼,长期下去就会导致身体肥胖的问题出现,其中以大腿粗壮尤为突出...
2019-09-10
推荐给大家5种瘦身好方法

推荐给大家5种瘦身好方法

不少女性正在为自己肥胖的身材苦恼着,都想着能够尽快瘦下来,权威专家推荐给大家5种瘦身好方法,分别是经常运动、有选择性地购买食物、厨房的灯光变成蓝色、不放纵自己的食欲...
2019-09-10
哺乳期怎么减肥最有效?教大家快速减肥秘笈

哺乳期怎么减肥最有效?教大家快速减肥秘笈

孕妇在分娩之后进入哺乳期都会出现身材走形的现象,于是就想着减肥,大家都想知道哺乳期怎么减肥最有效?分享给大家的哺乳期减肥的秘笈有四个,分别是分娩之后6周就要开始减肥...
2019-09-10
男生怎么快速减肥

男生怎么快速减肥

吸脂减肥是一种非常先进的减肥方法,通过特殊的仪器设备来将身体中多余的油脂吸出来,这样就能改善脂肪堆积的情况了,而且这种减肥方法虽然说是手术,但并不需要开刀,见效非...
2019-09-10
暴瘦的原因

暴瘦的原因

有的人为了变瘦可谓是千方百计,同样有的人为了长胖也是想方设法,身体暴瘦的人一般都血糖低,经常出现头晕的症状,有很多人突然发生暴瘦的症状,让人有些害怕,不知道暴瘦的...
2019-09-10
吃什么能减肥最快

吃什么能减肥最快

五谷杂粮代餐粉,是一种减肥效果非常好的食物,这种食物非常适合晚上吃,在吃饭的时候用五谷杂粮粉来代替主食,减肥效果也非常好,因为这样的食物含有很高的营养,却不含脂肪...
2019-09-10
精致美女的减肥下午茶

精致美女的减肥下午茶

一块饼干、一个奶酪、一个时令水果,一杯淡淡的清茶,或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾,又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议,还能保持优美的曲...
2019-06-20
怎样瘦身 亲睐特效减肥药

怎样瘦身 亲睐特效减肥药

目前,国外研制生产了食欲控制剂、能量消耗增强剂、阻止消化吸收药、影响脂质代谢药、轻泻药、利尿药等,这些药物在我国也有生产,但客观地讲,迄今为止。...
2019-06-15
不节食又省钱 DIY减肥茶

不节食又省钱 DIY减肥茶

初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。...
2019-06-13
<strong>局部塑身茶 健康瘦全身</strong>

局部塑身茶 健康瘦全身

临近夏季,爱美女性的减肥更加高涨,然而快速减重可是会引发很多后遗症的,包括月经失调、经期延后或经量变少、痛风发作、贫血、掉发、胸部变小、面色枯黄、胆结石发作等内分...
2019-06-13
<strong>教你泡制减肥茶</strong>

教你泡制减肥茶

茶历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。...
2019-06-13
3款减肥茶让你轻松瘦身

3款减肥茶让你轻松瘦身

消脂饮-功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。...
2019-06-13
什么是绿茶减肥产品?

什么是绿茶减肥产品?

近年来,市场上的绿茶减肥产品在不断增多。实际上,学习研究发现绿茶这种草本植物含有抗氧化剂。而且当你试着开始减肥时也有很大用处。这就是为什么现在有如此多的人都在试用...
2019-06-13
自制不反弹的健康饮食减肥茶

自制不反弹的健康饮食减肥茶

下面教你自制不反弹的健康饮食减肥茶,快看看吧. 减肥茶的材料: 1、红枣10颗 2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道) 3、山楂10克(大约8-10片) 4、枸...
2019-06-13
夏天喝减肥茶有效吗?!

夏天喝减肥茶有效吗?!

夏天到了,又是减肥的季节,平常不关注的肥肉在夏天也变得格外扎眼,那么喝减肥茶应该是一个不错的选择。那么喝减肥茶有效吗?...
2019-06-13
必看!减肥药的优与劣

必看!减肥药的优与劣

都市盛行减肥。减肥者大多采用自助式,然而,花费在减肥产品的钱不少,效果往往并不 理想。这并非仅仅是因为缺乏意志力,缺少专业医师的正确指导,对减肥产品缺乏了解,也是减...
2019-06-13