王鹤棣这优秀的衣品,好接地气

王鹤棣这优秀的衣品,好接地气

来源:阮阮有料王鹤棣,1998年出生,当时因为新版的《流星花园》扮演男主道明寺一角而进入我们的视野。抛开当时的这部剧不说,我觉得F4成员里边,王鹤棣的颜值还是很在线的。剧...
2019-10-15
屈子书院讲座|谢有顺:通过文学认识中国

屈子书院讲座|谢有顺:通过文学认识中国

中国自古以来重文、崇文,被人称为“文学中国”,文学深度参与了中国人的日常生活,也塑造了我们的基本价值观。谢有顺在汨罗屈子书院讲课10月10日上午,屈子书院讲座在湖南汨罗...
2019-10-15
生理期前情绪不稳适当做些有氧运动

生理期前情绪不稳适当做些有氧运动

很多女性朋友都有这么一类烦恼:每次在生理期前或生理期中期都会出现一些身体上不同程度的不适,如腰痛、下腹痛和疲劳等,同时伴随身体不适的还有情绪上的波动,如头痛健忘、...
2019-10-15
担心痣癌变?简单几步自测风险

担心痣癌变?简单几步自测风险

医学指导/广州市皮肤病防治所所长王建琴教授、皮肤科田歆副主任医师说起痣,大家都不陌生,每个人身上或多或少都有那么几颗。人各有“痣”,不少人担心自己身上的痣会不会癌变...
2019-10-15
我的牙齿怎么刷也刷不白?真相是……

我的牙齿怎么刷也刷不白?真相是……

在电视上我们经常能看到牙膏广告中的“主角”总是牙齿白得闪瞎眼,大流量的明星们也常常是牙齿雪白。作为普通人的你和我,每天坚持早晚刷牙,为何牙齿仍无法变得雪白?是牙膏...
2019-10-15
21天减肥法遇经期 月经期怎么减肥好

21天减肥法遇经期 月经期怎么减肥好

月经来潮是女人每个月都会经历的一个特殊胜利时期,在这期间需要做好相关的护理措施,以免因为自己的疏忽大意给身体带来伤害;而21天减肥法作为现在非常风靡流行的一种减肥方...
2019-10-15
黑咖啡加蜂蜜减肥吗

黑咖啡加蜂蜜减肥吗

黑咖啡可以减肥这是很多人都知道的一件事,但是很多人觉得黑咖啡太难喝了,味道非常苦,但是如果加入一些糖分的话又会影响到减肥的效果,所以很多人非常苦恼,但是也有的人脑...
2019-10-15
哺乳期减肥奶水会少吗

哺乳期减肥奶水会少吗

哺乳期是女性生产之后就需要面对的一个重要时期,哺乳期妈妈吃什么乳汁内就会出现什么样的营养成分,所以哺乳期妈妈的饮食非常重要。现在很多女性都想要在哺乳期进行减肥,但...
2019-10-15
苹果黑米红豆减肥法如何进行

苹果黑米红豆减肥法如何进行

苹果是热量非常低的水果,这种水果价格还非常便宜,而且吃再多也不会发胖,所以是很多人青睐的减肥水果,黑米红豆也是很多人青睐的减肥食品,所以将这三种食品结合起来食用的...
2019-10-15
等到40岁以后再去降压降脂有点晚

等到40岁以后再去降压降脂有点晚

很多年轻人有这样的想法——趁着年轻好好拼拼事业,就算查出高血压、高血脂,只要没有什么不适就行,想等事业有成了再慢慢调养身体也来得及,你的如意算盘可能要落空了。美国...
2019-10-15
暴食族节后最佳饮食减肥法

暴食族节后最佳饮食减肥法

有史以来,最长的黄金周转眼就结束了。该上班的上班,该上学的上学。你是不是发现所有的一切都没有变,变得只有我们身材呢?...
2019-10-15
让你控制食欲的5个小妙招

让你控制食欲的5个小妙招

我最拿手的,就是会用眼睛暴食,走过食物区的时候,琳琅满目的丰富的薯片,汉堡,香气四溢的烤鸡翅,这些的确会让人食指大动,而且我最喜欢吃的就是饼干,或者是糕点的超级高...
2019-10-15
秋季减肥 这样吃最有效

秋季减肥 这样吃最有效

秋季到了,天气转冷食欲不知不觉就上来了。你是不是发现夏季好不容易瘦下来的身材早已不复存在了呢?许多朋友说秋季减肥很难,其实不然,只要你找到适合秋季的减肥法,秋季减肥...
2019-10-15
自制瘦身食谱甩秋膘助减肥

自制瘦身食谱甩秋膘助减肥

天气日渐变冷,食欲又开始高涨,有什么食物适合减肥的MM呢?爱美网的小编向你推荐几款秋冬瘦身的食谱。让你从饮食方面来瘦个身,爱美的美眉要留意啊!...
2019-10-15
百变减肥食谱 简单轻松瘦

百变减肥食谱 简单轻松瘦

谁说减肥一定要节食,看看下面的减肥食谱,保证你越吃越瘦!!!...
2019-10-15
饮食七技巧 不节食照样瘦

饮食七技巧 不节食照样瘦

减肥并不是意味着拼命的节食和盲目的做运动,这样的减肥效果几乎为零。饮食方面,吃的有技巧才是减肥的奥秘所在,下面就一起来看看七个饮食小诀窍吧。...
2019-10-15
4个饮食习惯 狂掉肥肉

4个饮食习惯 狂掉肥肉

减肥并不难,关键看你平时的生活小习惯,以下四个饮食习惯,做到了就能成功减肥。...
2019-10-15
薯类食品常吃可苗条

薯类食品常吃可苗条

马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2,钙、磷、镁、钾含量也很高。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。那么,...
2019-10-15
18个高效饮食减肥计

18个高效饮食减肥计

吃着就能瘦,是很多女性们心中的梦想。可真有这等好事吗?小编今天就教你18个饮食减肥小秘方,让你吃着就能瘦。...
2019-10-15
食肉美人计 轻松变窈窕

食肉美人计 轻松变窈窕

吃肉也能让你拥有苗条哦!下面就来看看吧!...
2019-10-15
运动减肥时时刻刻

运动减肥时时刻刻

是不是总抱怨没有时间运动减肥呢?现在不用担心了,从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧,让减肥大计融入到你生活的每时每刻,只要坚持,你一定可以轻松快乐地瘦下来。...
2019-10-15
走10分钟轻松瘦2斤方法

走10分钟轻松瘦2斤方法

每天上下班途中, 只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部肌肉...
2019-10-15
轻盈入冬四款运动掉秋膘

轻盈入冬四款运动掉秋膘

随着气温一天天地转冷,想必你已经准备好了秋冬的厚衣服,但是,面对入秋以来不断增加的体重,你是否已经准备好将多余的脂肪甩掉,轻盈过冬呢?...
2019-10-15
男士小型减肥操

男士小型减肥操

男士微胖,不易发觉,而经常练习下列“准”减肥操,则可以防止肥胖的进一步发展:...
2019-10-15
下半身减肥五动作示范

下半身减肥五动作示范

所以,与其叹息下半身身材日渐肥大,不如花少少的时间来做运动吧!只要照着以下几个简单的动作,就可以强化臀部及腿部肌肉,如果持之以恒,还可以达到美化线条、恢复结实、进而...
2019-10-15
<strong>初秋酷搜 最IN减肥运动</strong>

初秋酷搜 最IN减肥运动

有专家认为,以运动辅助减肥,才能塑造出理想的体型。这是因为运动能去除脂肪,又能使肌肉结实。目前,许多减肥者都追求这种有理想效果的减肥方式。...
2019-10-15
几种简单的室内减肥运动

几种简单的室内减肥运动

下面介绍几种简单易行的减肥运动方法:...
2019-10-15
一分钟的瘦腿操

一分钟的瘦腿操

有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。...
2019-10-15
春日最易减肥的瘦身运动

春日最易减肥的瘦身运动

春天是健康投资的最佳季节,经常锻炼可以增强机体免疫力,明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益,最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一...
2019-10-15
运动减肥时避免长肌肉

运动减肥时避免长肌肉

动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,做45分钟的动感单车消耗的热量高达400~500千卡,在锻炼的过程中,全身80%的肌肉和关节都会同时参加运动。...
2019-10-15
4个方法,解决你的“大臀部”,还能练出小蛮腰

4个方法,解决你的“大臀部”,还能练出小蛮腰

对于女人来说身材和颜值同样重要,身体的每一个部位都会影响身材的好坏,今天小编给大家介绍如何瘦臀。...
2019-10-13
腿部吸脂的最佳三个部位

腿部吸脂的最佳三个部位

如果要进行腿部吸脂手术,那么有三处为腿部可吸脂部位,就是在大腿外侧,大腿内侧,膝内侧这样的三个部位。...
2019-10-13
想要减肚子?别瞎练!4个动作专减肚子,效果立竿见

想要减肚子?别瞎练!4个动作专减肚子,效果立竿见

很多人都知道肚子上的肉长上去容易,减下去难,到底怎么回事呢?今天小编就带大家了解下。...
2019-10-13
年度最全的瘦腿秘笈都在这儿了!

年度最全的瘦腿秘笈都在这儿了!

必须真的走在瘦腿的路上,不然什么也不会发生,爱情更不会来!...
2019-10-13
想瘦腰,哪些动作最有效?教练:记住5点就足够

想瘦腰,哪些动作最有效?教练:记住5点就足够

杨柳细腰,很多女性都希望拥有的,今日小编就教大家黄金瘦腰法则。...
2019-10-13
推荐几个家庭瘦臀动作

推荐几个家庭瘦臀动作

臀部曲线对于身材的影响也是很大的,如何在家就能练就完美臀形呢,跟着小编往下看。...
2019-10-13
5分钟枕头操让 小腹变平坦!

5分钟枕头操让 小腹变平坦!

大家经常见的枕头,除了用于睡觉,还是你睡前做瑜伽的好工具。...
2019-10-13
不骗你!4个动作hin燃脂,坚持30天,练出平坦小腹

不骗你!4个动作hin燃脂,坚持30天,练出平坦小腹

很多人有想减掉肚子赘肉的想法,那么到底该如何做呢?...
2019-10-13
瘦腿操+腿部姿势矫正

瘦腿操+腿部姿势矫正

上班族因为时间和地点的原因,减肥相对困难,很多上班族都会有O型腿、大象腿、小腿水肿、等问题,怎么瘦腿最快最有效?...
2019-10-13
6个减肚子方法消灭小肚腩

6个减肚子方法消灭小肚腩

无论男女,只要到了一定年纪,都会深受大肚腩的困扰。要如何减肚子?这话题成为了近年来瘦身大热。...
2019-10-13
番泻叶可以减肥吗

番泻叶可以减肥吗

番泻叶是一种中药材,可以起到让人产生腹泻的作用,属于一味猛药,很多人认为番泻叶吃下去之后可以让人产生强烈的腹泻,所以番泻叶可以起到减肥的作用,甚至是很多人想要通过...
2019-10-15
<strong>拔罐减肥可以吃豆腐吗 豆腐营养价值都有哪些</strong>

拔罐减肥可以吃豆腐吗 豆腐营养价值都有哪些

豆腐是我们日常生活中老百姓非常喜欢的一道食材,豆腐的做法非常多,而且营养价值也很高,因此在平时是广受青睐的,尤其是对于想要减肥的人来说,吃点豆腐也是非常不错的选择...
2019-10-15
拔罐减肥能吃苹果吗 拔罐减肥千万要注意

拔罐减肥能吃苹果吗 拔罐减肥千万要注意

拔罐减肥成为了减肥界的新宠,那么拔罐减肥会有坏处吗?不恰当的拔罐方法带来的伤害可不少,接下来就让正文来给我们介绍一下拔罐减肥的注意事项有哪些吧!...
2019-10-15
番泻叶减肥方法有哪些 哪些副作用需要注意呢

番泻叶减肥方法有哪些 哪些副作用需要注意呢

喝茶减肥成为了减肥界的一个潮流,番泻叶减肥方法就是被人们所追捧的一种,但是这种减肥方法要具体如何服用番泻叶呢?番泻叶减肥方法会给人体带来副作用吗?...
2019-10-15
21天减肥法能喝茶吗

21天减肥法能喝茶吗

21天减肥法是近年来非常流行的一种减肥方法,这种减肥方法采用饮食上的调理可以在不进行运动,不服用药物的情况下获得成功减肥的效果,经过21天减肥法可以让你瘦下去很多,减肥...
2019-10-15
拔罐减肥会月经不调吗 拔罐减肥可能会有哪些情况出

拔罐减肥会月经不调吗 拔罐减肥可能会有哪些情况出

拔罐在我们已经传承了很久,它作为常见的一种中医养生手段,是备受养生一组的青睐的,如今也有很多人会通过拔罐来帮助自己减肥瘦身,尤其对于不爱运动的女性朋友来说,拔罐减...
2019-10-15
推荐几个夏季减肥方法小妙招

推荐几个夏季减肥方法小妙招

夏天已经说来就来到了,随着温度一天天升高,很多人已经穿上了夏装,夏季是一个减肥的好季节,很多人在夏天会变瘦,但是也有很多人在夏天过去之后会长胖,对于这些人来说夏天...
2019-10-15
拔罐减肥会伤元气吗?有什么坏处呢?

拔罐减肥会伤元气吗?有什么坏处呢?

现在分享论坛等等地方都已经沦为了晒瘦身前瘦身后的照片,让瘦身已经成为了一种时尚的标志,大多数的女性也选择了拔罐减肥的这种方法,很多女性都不了解拔罐减肥的作用,其实...
2019-10-15
21天减肥法遇经期 月经期怎么减肥好

21天减肥法遇经期 月经期怎么减肥好

月经来潮是女人每个月都会经历的一个特殊胜利时期,在这期间需要做好相关的护理措施,以免因为自己的疏忽大意给身体带来伤害;而21天减肥法作为现在非常风靡流行的一种减肥方...
2019-10-15
黑咖啡加蜂蜜减肥吗

黑咖啡加蜂蜜减肥吗

黑咖啡可以减肥这是很多人都知道的一件事,但是很多人觉得黑咖啡太难喝了,味道非常苦,但是如果加入一些糖分的话又会影响到减肥的效果,所以很多人非常苦恼,但是也有的人脑...
2019-10-15
精致美女的减肥下午茶

精致美女的减肥下午茶

一块饼干、一个奶酪、一个时令水果,一杯淡淡的清茶,或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾,又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议,还能保持优美的曲...
2019-06-20
怎样瘦身 亲睐特效减肥药

怎样瘦身 亲睐特效减肥药

目前,国外研制生产了食欲控制剂、能量消耗增强剂、阻止消化吸收药、影响脂质代谢药、轻泻药、利尿药等,这些药物在我国也有生产,但客观地讲,迄今为止。...
2019-06-15
不节食又省钱 DIY减肥茶

不节食又省钱 DIY减肥茶

初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。...
2019-06-13
<strong>局部塑身茶 健康瘦全身</strong>

局部塑身茶 健康瘦全身

临近夏季,爱美女性的减肥更加高涨,然而快速减重可是会引发很多后遗症的,包括月经失调、经期延后或经量变少、痛风发作、贫血、掉发、胸部变小、面色枯黄、胆结石发作等内分...
2019-06-13
<strong>教你泡制减肥茶</strong>

教你泡制减肥茶

茶历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。...
2019-06-13
3款减肥茶让你轻松瘦身

3款减肥茶让你轻松瘦身

消脂饮-功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。...
2019-06-13
什么是绿茶减肥产品?

什么是绿茶减肥产品?

近年来,市场上的绿茶减肥产品在不断增多。实际上,学习研究发现绿茶这种草本植物含有抗氧化剂。而且当你试着开始减肥时也有很大用处。这就是为什么现在有如此多的人都在试用...
2019-06-13
自制不反弹的健康饮食减肥茶

自制不反弹的健康饮食减肥茶

下面教你自制不反弹的健康饮食减肥茶,快看看吧. 减肥茶的材料: 1、红枣10颗 2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道) 3、山楂10克(大约8-10片) 4、枸...
2019-06-13
夏天喝减肥茶有效吗?!

夏天喝减肥茶有效吗?!

夏天到了,又是减肥的季节,平常不关注的肥肉在夏天也变得格外扎眼,那么喝减肥茶应该是一个不错的选择。那么喝减肥茶有效吗?...
2019-06-13
必看!减肥药的优与劣

必看!减肥药的优与劣

都市盛行减肥。减肥者大多采用自助式,然而,花费在减肥产品的钱不少,效果往往并不 理想。这并非仅仅是因为缺乏意志力,缺少专业医师的正确指导,对减肥产品缺乏了解,也是减...
2019-06-13