三伏天,营养专家推荐两道解暑汤!在家就能做

三伏天,营养专家推荐两道解暑汤!在家就能做

三伏天,饮食解暑是难题,营养专家的两道解暑汤,推荐做给家人和朋友尝尝。银耳莲子汤莲子具有很好的清热解暑作用,是...
2019-09-20
酷暑天更要防寒凉

酷暑天更要防寒凉

7月23日是今年的大暑,此时正值三伏天,是一年中最热的时候。中医认为,大暑时节容易耗气伤阴,因此,养生保健要做好“...
2019-09-20
多听音乐调脾健胃

多听音乐调脾健胃

受访专家:中国中医科学院西苑医院脾胃及肝胆内科护士长、硕士生导师黄砚萍音乐不仅是一种精神调剂手段,还可以缓解病...
2019-09-19
逆时而“冻”的代价,你知道吗?

逆时而“冻”的代价,你知道吗?

三伏天阳气盛,应当顺应这一点进行养生。空调逆时而“冻”,自然对夏季养生不利。三伏期间,除了吹空调,还有很多养生...
2019-09-19
中伏遇大暑!最热时段来了,防暑祛湿别错过这件事

中伏遇大暑!最热时段来了,防暑祛湿别错过这件事

炎炎夏日,何以解暑?唯有吃瓜,一解暑愁!今日,夏季的最后一个节气——“大暑”正式登场,迎来一年里最热的时候。冷...
2019-09-19
高温季节应肿瘤患者宜避暑静养、保持心情愉快

高温季节应肿瘤患者宜避暑静养、保持心情愉快

进入大暑节气,全国开启高温炎热模式。专家提醒,夏季可能会影响肿瘤患者的生存质量和治疗效果,患者的情绪、睡眠、精...
2019-09-19
12种预警表现显示身体处于亚健康状态

12种预警表现显示身体处于亚健康状态

有人将健康比做“第一态”,将疾病比做“第二态”,而介于两者之间有一种“无疾病又无活力”的“第三态”——亚健康。...
2019-09-19
凉茶宜“热饮”脾胃不适者需谨慎

凉茶宜“热饮”脾胃不适者需谨慎

炎炎夏日,身体总感觉很“上火”,就连脾气也莫名“长”了不少。于是,解暑的凉茶一时间成了大家经常饮用的夏季饮品。...
2019-09-19
活血化瘀益母草

活血化瘀益母草

益母草,唇形科,别名蓷、茺蔚、益明、益母蒿、红花艾、坤草、云母草、小暑草等,一年或二年生草本植物,全国大部分地...
2019-09-19
热夏四道食疗方可养心

热夏四道食疗方可养心

大暑已过,时下正值三伏中的“中伏”,“上蒸下煮”,民间街坊说的“苦夏”就在此时。这个时节如何养生呢?广东省中医...
2019-09-19
养生治病切忌凭想象

养生治病切忌凭想象

据《武汉晚报》报道,听说做肠道水疗可以排宿便祛斑美容,梅女士尝试两次后腹痛不已,强忍4天后,到医院诊断为肠穿孔...
2019-09-19
少吃盐更健康

少吃盐更健康

按照《健康中国行动(2019—2030年)》倡议,人均每日食盐摄入量不高于5克。家住井湾子街道的居民王女士询问:“平时我们...
2019-09-19
三伏贴,随意不得

三伏贴,随意不得

近日,江西省儿童医院92名儿童接受“三伏贴”治疗后,出现瘙痒、灼痛感、水泡等不良反应症状,引起广泛关注。江西省卫...
2019-09-14
暑天上火,自制金银花凉茶

暑天上火,自制金银花凉茶

酷热闷湿,人体常会感到“心火”旺盛、烦躁不安、疲劳乏力。中医学认为,暑天人体之所以不爽,是缘于暑盛湿重,既伤肾...
2019-09-14
体虚,煲核桃莲子猪心汤

体虚,煲核桃莲子猪心汤

广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏对于久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者,可常煲核桃莲子猪心汤。具体方法为...
2019-09-14
巧吃桔梗宣肺降气

巧吃桔梗宣肺降气

桔梗,桔梗科,别名包袱花、僧帽花、铃铛花、卢茹、梗草、苦菜根等,多年生草本植物,我国东部、北部、南部及西南部均...
2019-09-14
肠道不好的人更易“伤春悲秋”

肠道不好的人更易“伤春悲秋”

我们人体,不管是体内还是体表,都有大量的微生物,特别是在肠道,可能包含着80%的人体微生物。人这一生,想要拥有健康...
2019-09-14
喷嚏频频,鼻炎老发作,这样治!

喷嚏频频,鼻炎老发作,这样治!

广东省中医院副院长、教授张忠德48岁陆先生,鼻炎遇到失眠焦虑陆先生今年48岁,在潮汕开工厂,10年前生意刚开始时,劳心...
2019-09-14
甘麦大枣茶养心安神

甘麦大枣茶养心安神

夏季人体出汗多,阴津会随皮肤外泄而伤“心阴”。伤阴过盛常会损伤阳气,人们容易出现心烦、心悸、口干、少气、懒言、...
2019-09-14
伏天多喝除湿粥

伏天多喝除湿粥

伏天,天暑下迫,地湿上蒸,气温高、气压低、湿度大、空气流动小,这种特殊的气候,使人感到极不舒服,常会出现头昏头...
2019-09-14