有孩子的要注意:3种水果要少吃,尤其第一种,一口都不要吃!

发布时间:2019-09-27   来源:    
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许多白领女性认为正餐光吃水果,不但可以减肥,还可以起到养颜美容的作用,一举两得。其实,这个观点是错误的。久而久之,不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽,还可能经常感冒,出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。有孩子的要注意:3种水果要少吃,尤其第一种,一口都不要吃!

有孩子的要注意:3种水果要少吃,尤其第一种,一口都不要吃!

荔枝味道十分鲜美,但不宜多食,尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则可能患荔枝病。荔枝所含的单糖大部分是果糖,如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,会导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病,表现为清晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。

有孩子的要注意:3种水果要少吃,尤其第一种,一口都不要吃!

炎炎夏日,吃西瓜是广大朋友消暑的方法之一,不过西瓜虽然好吃,也不要吃得太多,吃西瓜有利尿防便秘的作用,东西虽好,记得酌量哦,如果吃冰镇后的西瓜会导致腹泻还易引起感冒,饭前使用西瓜会导致消化不良,这些你知道吗?

有孩子的要注意:3种水果要少吃,尤其第一种,一口都不要吃!

柿子中含有大量的果胶和胶酚,这两种成分在柿胶和柿核中尤其多。果胶和柿胶酚遇到胃酸后可凝结成块,甚至会变成像石头一样的硬块——胃柿石。吃柿子时应去皮,每次不要吃得太多,一次只吃1~2个便可。如果柿子吃多了,极容易引起胃柿石。未成熟的柿子就更不能吃了。这些你知道吗?

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